Марафон: “Тело в форме без особого напряга”

Автор: admin Категория: Эффективное Тело

Сегодня в очередной раз задумался про “жизнь такую нелёгкую”, про мечты человеческие и разочарования, про “как бы так жить чтобы всего достигать и без особого напряга” – то есть эффективно :)

В частности, задумался про поддержание тела в отличной физической форме.
Речь не идёт о культуризме, пауэрлифтинге и даже не о фитнесе.

Идея в том, чтобы как бы “походя” сделать себе вполне приемлемую спортивную форму.

Сам я занимаюсь спортом уже достаточно долго, можно сказать – всю свою сознательную жизнь – 24 года. Было всякое, звёзд с неба не хватал, были и травмы, и длительные периоды застоя и восстановления. Сменил несколько видов спорта, в том числе и направлений в боевых искусствах:

  • дзюдо – 3 года
  • карате – 3 года
  • тяжёлая атлетика – 2 года
  • айкидо – 2 года
  • бодибилдинг – 7 лет
  • пауэрлифтинг – 7 лет

Это к тому, что разбираюсь в том, о чём говорю.
Сейчас, оглядываясь назад, вижу причины успехов и неудач, как своих, так и чужих.
И вот, в 30 с “хвостиком” лет пришло понимание, что даже если и не получается завоевать разряды и медали, то быть в подтянутой форме хочется всегда и везде. И не только на пляже ;)

А если ты раньше занимался спортом, тут меня поддержат опытные люди, а потом вдруг бросил, то довольно быстро “теряешь форму” и набираешь вес.
Если генетика хорошая и не занимался, всё равно однажды тело начинает быть “дрябловатым” и даже может появиться целлюлит.
Если благодаря нещадным диетам достигнуты стройные объёмы, то сам то понимаешь, что хороший внешний вид вовсе не означает подтянутые мышцы – сам видел в кого превращается “накрашеная” и “затянутая” в джинсы вроде как стройная девушка…

Что же делать?!

Многие начинают заниматься просто для себя. И снова у всех разный подход.
Кто-то начинает спешно “тягать” штангу, однажды перетренировывается и в итоге “бросает”.
Кто-то начинает “наматывать” кроссы и тоже “бросает”.
Опять таки зверские диеты и срывы. Скверное настроение, внутреннее самобичевание и ещё какие-нибудь негативные эмоции обеспечены…

Ужас какой-то!

Но все же хочется быть в форме!!!

Эх, если бы вот можно было сделать так, чтобы жить прежней жизнью, а тело было всегда в прекрасной форме :)

Скажу сразу, так не получится.

Хорошо, ну может тогда совсем чуть-чуть скорректировать свою жизнь, чтобы не особенно напрягаться, а то и так жизнь полна стрессов…

Тогда, скажу я ДА, в таком случае можно достичь заветной цели!

Ну и что ты предлагаешь? – скажете вы.

А вот что. Объявляю Марафон “Тело в форме без особого напряга!”

Ну почему такое название более-менее понятно, а почему марафон? Потому что быстро только “кошки родятся”. В грубом варианте формула успеха такова: Конечный результат=Усилия*Время
И если мы хотим минимизировать усилия, что очевидно, что потребуется больше времени.

Ну так это же, блин, долго-о-о, – скажете вы.

Так мы же меняем саму жизнь, начинаем жить немного по другому! У вас чуть-чуть изменится жизнь. Совсем немного, но в результате вы получите спортивное красивое тело.

Сколько нужно времени? Ответ: 9 месяцев (прям как беременность :) )

А насколько изменится жизнь? На 20 минут, причём “прозрачно”. Как это “прозрачно”? В процессе поймёте :)

В процессе марафона каждого из участников буквально “за руку” доставлю к результату. Общение будет личным любым предпочитаемым видом связи. Раз в неделю в обязательном порядке каждый участник будет получать индивидуальную инструкцию на следующую неделю.

Участие в марафоне платное. К слову сказать, в среднем абонемент на месяц в тренажёрный зал, например в моём родном городе Абакане, стоит 1 т.р. Итого на 9 месяцев = 9 т.р. Да и пахать там надо будь здрав! По личному опыту, не менее 90 минут. А если под присмотром инструктора, так называемые индивидуальные тренировки, то ещё дороже. Я же предлагаю цену на 2 порядка меньше, времени на тренировки затратится втрое меньше. Гарантирую полное отсутствие перетренированности при условии соблюдения моих рекомендаций. В случае если полученный результат занятий не будет соответствовать плановым показателям – обеспечу полный возврат средств.

Подробности при личном общении. Мои контакты здесь. Лучше пишите на электронную почту.

По итогам марафона будет создан информационный продукт. Те участники, которые успеют принять участие более чем за 1 месяц до его официального выпуска получат диск совершенно бесплатно. Готовый информационный продукт будет стоить в 3 раза больше.

Почему так? Да потому что будут другие интересные и доходные проекты. А этот будет просто приносить пассивный доход. Тем более это будет уже гарантированный и подтверждённый личными примерами живых людей работающий алгоритм.

А пока за работу! Желающих приглашаю присоединяться. Сам я уже иду по этому пути и мне он всё больше и больше нравится. Сам инфопродукт будет так или иначе сделан! Дата выпуска продукта: 26.11.2012

Рекомендую присоединиться!

Видео в тему (один из моих самых любимых роликов):


Поделиться



Один комментарий на “Марафон: “Тело в форме без особого напряга””

  1. Annet сказал:

    1. “Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь” – Гиппократ…

    2. “Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно” – Лев Николаевич Толстой…

    3. А вот юмор и спорт:
    - Вот нападающий прорывается к воротам: удар – штанга! Ещё удар – снова штанга! Удар головой – опять штанга! Ну дайте же ему наконец мяч!

    4. Подвижный, быстрый человек
    гордится стройным станом.
    Сидящий сиднем целый век
    подвержен всем изъянам.

    :)

Оставить комментарий